Autonomia
para cuidar
de si.
Leve com você práticas que restauram a energia, acalmam a mente e aliviam desconfortos, em qualquer hora ou lugar.
Mais disposição e energia logo nas primeiras práticas
Não depende de aparelhos e medicamentos
Aumento da percepção de sinais do seu corpo
Redução de dores musculares e articulares
Mais tranquilidade mental mesmo em dias agitados
Sono profundo e reparador
O que é essa
prática integrativa?
Existem muitas artes da cura — Tai Chi Chuan, Yoga, Acupuntura, Massagem, Reiki, Meditação — são, no mínimo, nomes familiares e, para muitos, um caminho para a saúde e o retorno ao bem-estar.
Uma dessas práticas é o Jin Shin Jyutsu®, uma antiga arte resgatada no Japão que se concentra na harmonização da energia vital do corpo por meio de toques suaves e da respiração.
Nascido de nossa sabedoria inata, foi passado de geração em geração através da tradição oral e sobreviveu a tempos obscuros de esquecimento até ser resgatada pelo Mestre Jiro Murai no início do Século XX.
Depois de se curar de uma doença que ameaçava sua vida, Mestre Murai dedicou-se a pesquisa e o desenvolvimento do Jin Shin Jyutsu® .
Uma de suas díscipulas, Mary Burnsmeister, recebeu o resultado desses estudos e trouxe esse conhecimento para o ocidente, ensinando a arte a partir dos anos 1950 e disseminando-a para o mundo.
Hoje, o Jin Shin Jyutsu® é praticado por pessoas do mundo todo como um poderoso recurso para o bem-estar, a saúde e o autocuidado.
Por que funciona?
As explicações:
O corpo humano apresenta uma rede complexa de vias neurofisiológicas associadas à regulação do estresse, do metabolismo e do equilíbrio interno.
Estudos em neurociência demonstram que o toque suave e consciente ativa o sistema nervoso parassimpático, promovendo relaxamento, diminuição da frequência cardíaca, redução do cortisol e melhora da variabilidade da frequência cardíaca.
Artes de autoaplicação, como as de Jin Shin Jyutsu®, podem induzir estados de “descansar e digerir”, facilitando a autorregulação emocional e fisiológica.
Essa prática têm sido incorporada como terapia complementar em centros de referência internacionais, especialmente em contextos de cuidados paliativos, saúde mental e apoio a doenças crônicas.
Você é seu próprio testemunho, mas as evidências apontam para a eficácia do toque e da respiração consciente tanto em parâmetros objetivos (biomarcadores de estresse, tensão muscular) quanto subjetivos (percepção de dor, fadiga e bem-estar).
O que você vai receber:
Aulas Gravadas
Conheça todos os 26 Ki Tens do Jin Shin Jyutsu®, com explicação detalhada dos benefícios, características, localização e a prática de autoaplicação.
Áudios de Prática Guiada
Esteja acompanhado de Momô Malheiros durante todas as suas práticas guiadas e viva momentos de profundo relaxamento, alívio e ganho de energia.
Grupo de Apoio
Contato direto com a instrutora do curso para tirar dúvidas, pedir auxílio e compartilhar suas experiências com um grupo exclusivo da turma.
Mapa 26 Ki Tens
Documento ilustrativo apresenta um sistema detalhado de pontos distribuídos ao longo do corpo, cada um com funções específicas para a manutenção do equilíbrio
Primeiros Socorros
E-book que relaciona os Projetos e as Ki Tens, para que consiga buscar uma melhor amiga para te ajudar em cada momento.
Playlist para as Práticas
Acesso ao acervo de músicas selecionadas por Momô Malheiros para ajudar e te acompanhar enquanto você está praticando.
Suas próprias mãos são fonte de autocuidado, disponíveis a qualquer momento.
Aprenda posições e sequências simples que podem ser aplicadas em poucos minutos, sem depender de aparelhos, remédios ou esperar por atendimentos.
Essa prática dá liberdade para agir assim que sentir necessidade, ajudando a aliviar dores crônicas, melhorar a qualidade do sono e reduzir o estresse e a ansiedade do dia a dia.
O Jin Shin Jyutsu® se torna parte da sua rotina, como um recurso sempre disponível.
Momô Malheiros
Sou Mônica Malheiros, ou simplesmente Momô.
Minha entrada no Jin Shin Jyutsu aconteceu através de uma dor no joelho. Eu era cética e só aceitei experimentar porque uma amiga médica me indicou. Essa experiência mudou tudo: percebi no corpo o quanto essa arte integra físico, emoções, mente e espírito.
Recuperei movimento, clareza e descobri um amor genuíno por mim mesma. Desde então, sigo compartilhando o Jin Shin Jyutsu como uma chave simples de autocuidado, mostrando que o poder de transformar está literalmente em nossas mãos.
Meu propósito é inspirar mais pessoas a viverem com saúde, vitalidade e leveza, atravessando a vida com equilíbrio e presença.
Como será sua jornada
Assim que confirmar sua inscrição, você receberá um e-mail com todos os seus dados de acesso.
Você poderá acessar tudo pelo aplicativo no celular, de forma simples e rápida, para estudar e praticar onde estiver.
Sinta os efeitos em você mesma.
Não há pré-requisitos para fazer o curso, ou seja, qualquer que seja a sua formação, acreditamos que se você busca autoconhecimento e bem-estar, encontrará aqui um espaço para experimentar, aprender e se transformar.
Depoimentos
Palavras de quem já praticou e escolheu essa jornada.
Qual o investimento?
Aulas Gravadas das 26 Ki Tens
Grupo de Apoio no WhatsApp
Áudios para Prática Guiada
Mapa das 26 Ki Tens
E-books de apoio
Encontros Porta de Entrada e Workshops Gravados
por apenas:
12 x R$46,54
ou à vista por:
R$450,00
RISCO ZERO
7 dias com garantia
Se por algum motivo você entender que o workshop online não é para você ou que não faz sentido fazer nesse momento, você tem 7 dias de garantia após sua matrícula para solicitar o reembolso através do e-mail contato@varandagem.com.br e devolveremos todo o seu investimento sem nenhum questionamento.
Está com Alguma Dúvida?
Perguntas mais frequentes sobre o Curso 26 Ki Tens
O curso 26 Ki Tens é totalmente online e oferece acesso imediato a aulas gravadas que ensinam, de forma prática e detalhada, como aplicar cada um das 26 travas de segurança da energia do Jin Shin Jyutsu no dia a dia. Além das videoaulas, você recebe materiais ilustrados, áudios de práticas guiadas, playlist exclusiva e pode tirar dúvidas diretamente com a instrutora Momô Malheiros em um grupo de apoio via WhatsApp. Todo o conteúdo pode ser acessado pelo computador, celular, tablet e TV, permitindo que você pratique no seu ritmo, quando e onde quiser, integrando o autocuidado à rotina com autonomia e apoio especializado.
As 26 Ki Tens são pontos específicos do corpo, conhecidos como Travas de Segurança de Energia, localizados ao longo dos trajetos energéticos. Cada uma delas atua como um “portal” que, quando tocado de forma consciente, ajuda a liberar bloqueios nesses caminhos, permitindo que a energia vital volte a fluir livremente. Ao estimular essas áreas em combinações, é possível promover relaxamento profundo, aliviar desconfortos e restaurar o equilíbrio físico e emocional.
Não, você não precisa de nenhum material ou equipamento especial para realizar as práticas. O Jin Shin Jyutsu utiliza apenas as próprias mãos e toques suaves em pontos específicos do corpo, podendo ser praticado em qualquer lugar, a qualquer momento, sem nenhuma preparação ou instrumento adicional.
Não, todo o conteúdo é apresentado de forma acessível, com orientação passo a passo para que qualquer pessoa possa aproveitar plenamente a experiência.
As aulas trazem instruções detalhadas e demonstrações visuais para você acompanhar e praticar junto, facilitando o aprendizado. Além disso, você terá acesso ao grupo de apoio, onde pode compartilhar suas experiências, tirar dúvidas e receber orientações diretamente da Momô Malheiros, garantindo segurança e confiança durante todo o processo.
Você pode tirar suas dúvidas de forma direta por meio do grupo de apoio no WhatsApp, onde a Momô Malheiros está disponível para responder perguntas, orientar sua prática e compartilhar experiências com a turma.
Início imediato com todo material disponível.
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